Merkmale:

• Frische und Qualität: Die Erbsen werden direkt nach der Ernte eingefroren, um Geschmack, Farbe und Nährstoffe zu bewahren.

• Vielseitigkeit: Perfekt für Currys, Suppen, Eintöpfe, Reisgerichte wie Pilaf, Salate oder Beilagen.

• Praktische Verpackung: In einer kompakten 310-g-Tüte, die sich ideal für kleine Haushalte oder einzelne Rezepte eignet.

• Gesundheit: Natürliche Quelle für Ballaststoffe, Vitamine und pflanzliches Eiweiß.

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  Zubereitungstipps:

  • Auftauen: Die Erbsen können direkt ohne Auftauen verwendet werden, was die Zubereitung schnell und unkompliziert macht.

  • Kochen: In kochendem Wasser für 2-3 Minuten garen, dann abtropfen lassen – ideal für Beilagen oder Salate.

  • In Currys oder Pfannengerichten: Direkt in die Sauce oder Pfanne geben und für 5-7 Minuten bei mittlerer Hitze mitgaren.

  • Mikrowelle: Für eine schnelle Zubereitung die Erbsen mit etwas Wasser in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben und 1-2 Minuten erhitzen.

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    Die Ashoka Erbsen Grün Gefroren sind eine bequeme Möglichkeit, Gerichten eine frische, gesunde Komponente hinzuzufügen. Ideal für die Zubereitung authentischer indischer Gerichte wie Matar Paneer oder als Zutat in internationalen Rezepten!

    Zutaten: Grüne Erbsen

    Nährwerte pro 100 g

    • Brennwert 389kJ 93kcal
    • Fette 0.1g
    • davon gesättigte Fettsäuren 0.0g
    • Kohlenhydrate 15.9g
    • davon Zucker 0.0g
    • Eiweiß 7.2g
    • Salz 0.0g

    • Herkunft: Indien